L’alimentation constitue un élément essentiel au renforcement et au maintien de la santé des os ainsi qu’à la prévention et à la gestion de l’ostéoporose. Ostéoporose Canada se consacre à fournir des stratégies, de nouvelles idées et des recettes pour vous aider à obtenir les nutriments nécessaires à la santé des os. Découvrez des idées recettes ci-dessous.

Recette en vedette

SALADE DE BIFTECK GRILLÉ

Cette salade rafraîchissante garnie de morceaux de tomate mûre, de maïs grillé, de haricots noirs, d’herbes fraîches et d’une savoureuse vinaigrette est coiffée de lanières de bifteck de faux-filet grillé. Aussi nourrissante que délicieuse, cette recette constitue un parfait repas à longueur d’année.

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