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Bien dormir est vital pour notre santé et notre bien-être en général. L’Agence de la santé publique du Canada recommande aux adultes de dormir de sept à neuf heures par […]
Qu’est-ce qu’une colonne vertébrale neutre? Il vous aidera à savoir comment votre colonne vertébrale fonctionne afin que vous puissiez comprendre comment réduire la douleur lorsque vous vous déplacez. Pensez à […]
L’ostéoporose peut avoir des répercussions importantes sur notre bien-être physique et émotionnel, ce qui comprend la façon dont le diagnostic d’ostéoporose et les fractures osseuses peuvent affecter notre sexualité et […]