Après la guérison de la fracture de la colonne vertébrale Parfois, la douleur dorsale continue. Les différentes étapes de la guérison se dérouleront sur plusieurs mois, mais la récupération de […]

Lait, boisson de soja et risques de cancer du sein : ces boissons déroutantes. https://academic.oup.com/ije/advance-article/doi/10.1093/ije/dyaa007/5743492#199259276 Étude « Dairy, soy, and risk of breast cancer: those confounded milks », Gary E […]

Flexion avec une colonne vertébrale neutre Lorsque vous vous penchez en avant pour vous brosser les dents ou laver votre visage ou en faisant d’autres activités semblables, il est très […]

Lorsque la douleur persiste Mettre les chaussures en position assise: Placez un pied sur le genou opposé seulement si vous pouvez le faire sans douleur dans les hanches ou les […]

Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]

Bien dormir est vital pour notre santé et notre bien-être en général. L’Agence de la santé publique du Canada recommande aux adultes de dormir de sept à neuf heures par […]

La Direction du Canada accessible d’Emploi et Développement social Canada (EDSC) a retenu les services du groupe-conseil Quorus pour mener le deuxième volet de recherche sur l’opinion publique. Cette étude […]

Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération Votre médecin peut vous recommander d’intercaler le repos avec des périodes en position debout ou en marchant tout au long de la journée. […]

S’asseoir S’asseoir droit dans une position de perche met moins de pression sur la colonne vertébrale qu’une position penchée ou voûtée. Vous trouverez cela difficile au début de s’asseoir droit […]