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février 11, 2021
Everyone is looking for new meal ideas and we are taking two classic recipes and combining them into one easy and delicious dinner. Using items from your freezer and pantry […]
juillet 28, 2021
Au-delà de la fracture Osteoporosis Canada et Women’s College Hospital ont collaboré au développement d’une série d’éducation interprofessionnelle, « Beyond the Break » présentée par télémédecine. Destiné aux professionnels de la santé […]
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août 23, 2021
Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]
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mai 17, 2023
Bien dormir est vital pour notre santé et notre bien-être en général. L’Agence de la santé publique du Canada recommande aux adultes de dormir de sept à neuf heures par […]
juillet 15, 2022
Après la guérison de la fracture de la colonne vertébrale Parfois, la douleur dorsale continue. Les différentes étapes de la guérison se dérouleront sur plusieurs mois, mais la récupération de […]
juillet 15, 2022
Repos au lit Si vous avez subi une nouvelle fracture de la colonne vertébrale qui est douloureuse, le repos au lit est recommandé pendant la phase de la douleur aiguë, la […]
juillet 15, 2022
Qu’est-ce qu’une colonne vertébrale neutre? Il vous aidera à savoir comment votre colonne vertébrale fonctionne afin que vous puissiez comprendre comment réduire la douleur lorsque vous vous déplacez. Pensez à […]
juillet 15, 2022
Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération Votre médecin peut vous recommander d’intercaler le repos avec des périodes en position debout ou en marchant tout au long de la journée. […]