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juillet 28, 2021

Faire un don Vos dons ont une grande portée Nous sommes la plus ancienne organisation vouée à l’ostéoporose au monde. Nous avons été la première à mettre en place des […]

juillet 15, 2022

Flexion avec une colonne vertébrale neutre Lorsque vous vous penchez en avant pour vous brosser les dents ou laver votre visage ou en faisant d’autres activités semblables, il est très […]

juillet 15, 2022

S’asseoir S’asseoir droit dans une position de perche met moins de pression sur la colonne vertébrale qu’une position penchée ou voûtée. Vous trouverez cela difficile au début de s’asseoir droit […]

juillet 15, 2022

Repos au lit Si vous avez subi une nouvelle fracture de la colonne vertébrale qui est douloureuse, le repos au lit est recommandé pendant la phase de la douleur aiguë, la […]

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