De nos jours, la plupart des gens consomment trop de protéines au souper et pas suffisamment au déjeuner. Or, la recherche scientifique des dernières années démontre qu’une consommation plus équilibrée […]

Se tenir debout et marcher Se tenir debout et marcher mettent moins de pression sur la colonne vertébrale que de rester assis, alors essayez de vous lever et marcher autant que […]

PRÉPARATION: 10 MINUTES CUISSON: 10 MINS PORTIONS: 2 Les tartines sont des sandwichs ouverts composés de différents types d’ingrédients à déguster au déjeuner, au brunch, au dîner ou au souper! […]

Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération Votre médecin peut vous recommander d’intercaler le repos avec des périodes en position debout ou en marchant tout au long de la journée. […]

Dr Adrian Lau, Dre Rowena Ridout, Dre Claudia Gagnon, Dre Zahra Bardai, Dre Emma Billington et Dre Wendy Ward. Recommandations de l’équipe d’intervention rapide d’Ostéoporose Canada. Meryl S. LeBoff et collègues (1) publiaient récemment les résultats d’une étude auxiliaire à l’essai (VITAL) […]

Traitement LE SAVIEZ-VOUS ? L’ostéoporose provoque les fractures de fragilisation. Ces fractures se produisent à la suite d’un traumatisme mineur, mais elles entraînent des conséquences sérieuses telles la douleur, l’incapacité physique […]

Romosozumab EVENITYMC (injection de romosozumab) Le romosozumab, un inhibiteur de la sclérostine, constitue la première nouvelle approche en matière de traitement de l’ostéoporose et du risque de fracture sur le […]

Tout au long d’une vie bien remplie, tant familiale que professionnelle avec une carrière exigeante, j’ai fait mon possible pour rester en forme, pour bien manger et pour veiller à […]

Repos au lit Si vous avez subi une nouvelle fracture de la colonne vertébrale qui est douloureuse, le repos au lit est recommandé pendant la phase de la douleur aiguë, la […]