Lait, boisson de soja et risques de cancer du sein : ces boissons déroutantes. https://academic.oup.com/ije/advance-article/doi/10.1093/ije/dyaa007/5743492#199259276 Étude « Dairy, soy, and risk of breast cancer: those confounded milks », Gary E […]

Conditions Médicales Diverses maladies ou conditions peuvent augmenter la perte osseuse et / ou le risque de chute. Les plus courantes sont décrites ci-dessous. La polyarthrite rhumatoïde et d’autres affections […]

Flexion avec une colonne vertébrale neutre Lorsque vous vous penchez en avant pour vous brosser les dents ou laver votre visage ou en faisant d’autres activités semblables, il est très […]

Une récente étude américaine montre que les femmes qui consomment aussi peu qu’une tasse de lait de vache par jour, c’est-à-dire 250 ml, pourraient augmenter leur risque d’être atteintes du […]

Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]

Fractures de la colonne vertébrale Les os fracturés de la colonne vertébrale sont appelés des fractures de compression vertébrales ou des fractures de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est […]

Qu’est-ce qu’une colonne vertébrale neutre? Il vous aidera à savoir comment votre colonne vertébrale fonctionne afin que vous puissiez comprendre comment réduire la douleur lorsque vous vous déplacez. Pensez à […]

Repos au lit Si vous avez subi une nouvelle fracture de la colonne vertébrale qui est douloureuse, le repos au lit est recommandé pendant la phase de la douleur aiguë, la […]

Se tenir debout et marcher Se tenir debout et marcher mettent moins de pression sur la colonne vertébrale que de rester assis, alors essayez de vous lever et marcher autant que […]