Avec l’allègement des restrictions dues à la pandémie, vous commencez peut-être à songer à voyager. La réalité d’aujourd’hui veut qu’en plus de tenir compte de l’ostéoporose dans vos plans de […]

Informations générales sur la douleur après une fracture La douleur est la réponse naturelle du corps quand un os se casse. La fracture et toutes blessures aux tissus du corps […]

Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]

RAPPORT D’IMPACT RAPPORT D’IMPACT 2022 – 2023 2022 – 2023 __________   MON RÉCIT MON RÉCIT Jackie Herman Après 25 ans d’enseignement, dont plusieurs auprès d’élèves ayant des besoins particuliers, Jackie […]

Avis légal Les informations diffusées dans le présent site ont été publiées par Ostéoporose Canada en collaboration avec les membres de son conseil consultatif scientifique. Ce conseil est composé d’experts […]

Le calcium Adéquat en calcium pouvait freiner la perte osseuse et réduire le risque de fracture Le saviez-vous ? L’os est un tissu vivant qui se régénère et se répare […]

La nutrition La nutrition, particulièrement la consommation de calcium, joue un grand rôle dans la prévention de l’ostéoporose. Les personnes jouissant d’une bonne santé osseuse ont besoin d’un apport quotidien […]

Flexion avec une colonne vertébrale neutre Lorsque vous vous penchez en avant pour vous brosser les dents ou laver votre visage ou en faisant d’autres activités semblables, il est très […]

S’asseoir S’asseoir droit dans une position de perche met moins de pression sur la colonne vertébrale qu’une position penchée ou voûtée. Vous trouverez cela difficile au début de s’asseoir droit […]