Repos au lit Si vous avez subi une nouvelle fracture de la colonne vertébrale qui est douloureuse, le repos au lit est recommandé pendant la phase de la douleur aiguë, la […]

Se tenir debout et marcher Se tenir debout et marcher mettent moins de pression sur la colonne vertébrale que de rester assis, alors essayez de vous lever et marcher autant que […]

Offrez un don planifié Beaucoup d’alliés d’Ostéoporose Canada ont l’esprit en paix sachant qu’ils ont pris les dispositions nécessaires pour appuyer un organisme de bienfaisance qui a enrichi leur vie […]

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Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération Votre médecin peut vous recommander d’intercaler le repos avec des périodes en position debout ou en marchant tout au long de la journée. […]

Le Réseau canadien des personnes atteintes d’ostéoporose (le RCPO) existe aujourd‘hui grâce au dévouement et à la persévérance de quatre pionnières : Sheila Brien, Priscilla Coles, Ina Inse et Gail LeMieux. […]

Fractures de la hanche Les fractures de la hanche causées par l’ostéoporose sont généralement le résultat d’une chute et surviennent le plus souvent chez les personnes âgés de 70 à […]

Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]