Il est possible de voyager avec l’ostéoporose de façon sécuritaire et agréable, mais il y a des précautions à prendre en plus de celles associées à la pandémie. Voici plus […]

Avec l’allègement des restrictions dues à la pandémie, vous commencez peut-être à songer à voyager. La réalité d’aujourd’hui veut qu’en plus de tenir compte de l’ostéoporose dans vos plans de […]

Maintenant que le printemps est officiellement arrivé, bon nombre d’entre nous sont fébriles à l’idée de sortir pour profiter de notre balcon ou de notre jardin. La pandémie a rendu […]

RAPPORT DES RETOMBÉES 2018 – 2019 TÉMOIGNAGE D’UNE PATIENTE: RENCONTREZ BRUCE SCAFE Le jour des 60 ans de Bruce, il a couru son tout premier marathon. Il a fallu des […]

Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération Votre médecin peut vous recommander d’intercaler le repos avec des périodes en position debout ou en marchant tout au long de la journée. […]

Se tenir debout et marcher Se tenir debout et marcher mettent moins de pression sur la colonne vertébrale que de rester assis, alors essayez de vous lever et marcher autant que […]

Bien vivre avec l’ostéoporose Vous n’êtes pas seule Il est normal de ressentir de l’inquiétude au sujet de votre santé ou de votre style de vie lorsque vous recevez le […]

L’Hormonothérapie (HT) L’HT ou œstrogènes/progestérone, est couramment utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause. L’HT est prescrite, pour une période limitée, aux femmes en postménopause pour prévenir et traiter […]

PRÉPARATION: 10 MINS CUISSON: 10 MINS PORTIONS: 2 Les tartines sont des sandwichs ouverts composés de différents types d’ingrédients à déguster au déjeuner, au brunch, au dîner ou au souper! […]