Le yoga procure une multitude de bienfaits au corps et à l’esprit. Toutefois, les personnes atteintes d’ostéoporose ou présentant un risque de fracture doivent modifier ou éviter certains mouvements. Vous […]

Déclaration contre le racisme Déclaration contre le racisme Ostéoporose Canada s’engage à éliminer les barrières raciales systémiques qui nuisent à la vie des Canadiens et Canadiennes noirs. Ostéoporose Canada s’engage […]

BONE FIT Bone Fit™ est un atelier de formation à l’exercice conçu pour les professionnels de la santé et de la condition physique pour apprendre des exercices efficaces et appropriés pour […]

L’une des questions qui me sont les plus fréquemment posées par des personnes qui viennent de recevoir un diagnostic d’ostéoporose est celle-ci : « puis-je faire du yoga? » Le […]

S’asseoir S’asseoir droit dans une position de perche met moins de pression sur la colonne vertébrale qu’une position penchée ou voûtée. Vous trouverez cela difficile au début de s’asseoir droit […]

Bien dormir est vital pour notre santé et notre bien-être en général. L’Agence de la santé publique du Canada recommande aux adultes de dormir de sept à neuf heures par […]

L’ostéoporose ne provoque pas de douleur en soi. Ce sont les fractures, les os cassés, qui sont douloureuses. En fait, on dit de l’ostéoporose que c’est une voleuse silencieuse, car […]

À propos de nous Éduquer, épauler et aider à se prendre en charge Qui sommes-nous? Ostéoporose Canada est la seule organisation nationale au service des personnes atteintes d’ostéoporose ou risquant […]

  BÜBL MC remporte un Lion de bronze Cette année, Ostéoporose Canada lançait une campagne transformatrice destinée à ébranler notre vision de l’ostéoporose tout en jetant la lumière sur une […]