Bien dormir est vital pour notre santé et notre bien-être en général. L’Agence de la santé publique du Canada recommande aux adultes de dormir de sept à neuf heures par […]

Le calcium Adéquat en calcium pouvait freiner la perte osseuse et réduire le risque de fracture Le saviez-vous ? L’os est un tissu vivant qui se régénère et se répare […]

Calculez Votre Calcium Lait et substituts Fruits et légumes Céréales Légumineuses Protéines Autre Le calcium est essentiel à l’atteinte et au maintien d’une santé osseuse normale. Vos besoins quotidiens en […]

Dr Adrian Lau, Dre Rowena Ridout, Dre Claudia Gagnon, Dre Zahra Bardai, Dre Emma Billington et Dre Wendy Ward. Recommandations de l’équipe d’intervention rapide d’Ostéoporose Canada. Meryl S. LeBoff et collègues (1) publiaient récemment les résultats d’une étude auxiliaire à l’essai (VITAL) […]

Vitamine D La vitamine D, ou vitamine « soleil », est produite par l’interaction du soleil avec la peau. Elle contribue à la solidité des os en favorisant l’absorption de calcium. Elle est […]

D’évaluation de densité minérale osseuse (DMO) L’évaluation de DMO permet de déterminer si vous souffrez d’ostéoporose ou non Pourquoi devrais-je subir un test ? L’évaluation de vos facteurs de risque est […]

D’ALIMENTS RICHES EN CALCIUM LE CALCIUM : UN NUTRIMENT IMPORTANT QUI FORTIFIE LES OS L’os est un tissu vivant qui se renouvelle continuellement. Bien que les os soient solides et […]

La vitamine D est un nutriment essentiel à la bonne croissance et à la formation saine des dents et des os. Nous avons besoin de vitamine D pour absorber le […]

L’ostéoporose est une maladie fréquente mais souvent négligée chez les hommes – une fracture peut être le premier signe que vous en êtes atteint. Souvent, l’ostéoporose chez les hommes peut […]