Lait, boisson de soja et risques de cancer du sein : ces boissons déroutantes. https://academic.oup.com/ije/advance-article/doi/10.1093/ije/dyaa007/5743492#199259276 Étude « Dairy, soy, and risk of breast cancer: those confounded milks », Gary E […]

De nos jours, la plupart des gens consomment trop de protéines au souper et pas suffisamment au déjeuner. Or, la recherche scientifique des dernières années démontre qu’une consommation plus équilibrée […]

Dr Adrian Lau, Dre Rowena Ridout, Dre Claudia Gagnon, Dre Zahra Bardai et Dre Emma Billington Recommandations de l’équipe d’intervention rapide d’Ostéoporose Canada. Quelle est la quantité d’alcool pouvant être […]

Une récente étude américaine montre que les femmes qui consomment aussi peu qu’une tasse de lait de vache par jour, c’est-à-dire 250 ml, pourraient augmenter leur risque d’être atteintes du […]

La nutrition La nutrition, particulièrement la consommation de calcium, joue un grand rôle dans la prévention de l’ostéoporose. Les personnes jouissant d’une bonne santé osseuse ont besoin d’un apport quotidien […]

Supplémentation en calcium Lorsque votre médecin vous prescrit un supplément de calcium Si vous avez de la difficulté à obtenir votre apport quotidien en calcium par votre alimentation uniquement, votre […]

Santé des os L’ostéoporose est caractérisée par la perte de masse osseuse et la fragilisation des tissus osseux, qui peuvent accroître le risque de fracture. La nutrition et l’activité physique […]

Calculez Votre Calcium Lait et substituts Fruits et légumes Céréales Légumineuses Protéines Autre Le calcium est essentiel à l’atteinte et au maintien d’une santé osseuse normale. Vos besoins quotidiens en […]

Gerry Corcoran reçoit le diagnostic d’ostéoporose en 2008. Sachant que cette maladie affecte d’autres membres de la famille de Gerry, en particulier sa mère qui a subi une fracture ostéoporotique, le médecin lui prescrit une ostéodensitométrie. Le médecin lui prescrit un médicament et lui conseille d’augmenter sa consommation d’aliments riches en vitamine D et en calcium. Gerry adhère volontiers aux recommandations. Puis, les résultats d’une analyse sanguine, prescrite à la suite d’un examen médical de routine, indiquent un faible taux sanguin de vitamine D.