La nutrition, particulièrement la consommation de calcium, joue un grand rôle dans la prévention de l’ostéoporose. Les personnes jouissant d’une bonne santé osseuse ont besoin d’un apport quotidien adéquat en calcium pour maintenir la santé de leurs os.

L’activité physique occupe un rôle important dans la protection du squelette en renforçant la colonne vertébrale, en freinant la perte osseuse et en raffermissant les muscles, ce qui peut prévenir les chutes.

Ostéoporose Canada a élargi son mandat pour englober les maladies rares qui touchent la santé des os et des muscles, afin que davantage de Canadiennes et de Canadiens puissent optimiser la santé de leurs os et de leurs muscles.